عدد المساهمات : 1643نقاط : 2745تاريخ التسجيل : 11/07/2009الموقع : في قلـღـب حبيبتي العمل/الترفيه : طالب جامعي ~المزاج : I l♥ve you
موضوع: الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام ~ الأحد 15 أغسطس - 16:05
الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام
يتميز الكاجو، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى
الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك،
وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه،
وفقا لما أثبتته الدراسات.
كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام.
كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات.
وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.
كلوا كاجو
و بالهناء و العآفيه
منقووووول
*نرمين* عضو نشط
عدد المساهمات : 58نقاط : 68تاريخ التسجيل : 13/04/2010الموقع : في قب أحبائيالعمل/الترفيه : */////////////////////////المزاج : .......؟؟؟؟؟؟؟؟؟
موضوع: رد: الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام ~ الخميس 14 أكتوبر - 5:47